Posted on

Відбулася лекція “Трансцендентальна медитація”

24 липня відбулася лекція, на яку чекала чимала кількість постійних відвідувачів. Її провів Ян Тіан, який розповідав присутнім про те, що являє собою трансцендентальна медитація. Її суть полягає у поступовій та рівномірній зміні стану розуму: його заспокоєнні, позбавленні від негативу, підвищенні концентрації. Даний вид розумових практик є надважливим для нас, сучасних мешканців великих міст, адже ми постійно перебуваємо у стані нервового збудження і постійно прагнемо зняти з себе цю напругу. Трансцендентальна медитація тут постає одним із напростіших у розумінні та вивченні способів відновлювати свої тіло та дух і залишатися сповненими енергії для реалізації всіх планів.

Сподіваємося, що після прослуховування лекції наші гості будуть медитувати якомога частіше, а краще – щодня вранці та ввечері.